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직장 모르게 부업, 직장인 부업 시작전 알아야 할 5가지 오늘은 회사에 다니면서 부업을 시작하려는 분들이 반드시 알아야 할 실질적인 정보들을 정리해보려고 합니다. 직장에 부업이 알려지면 안되는 경우도 있고 ‘모르고 시작했다가 낭패 보는’ 상황을 막기 위해서, 꼭 체크해야 할 5가지 포인트! 끝까지 읽어 주세요.✅ 1. 근로계약서 속 ‘겸업 금지 조항’ 확인하기대부분의 회사는 입사 시 근로계약서를 작성하잖아요. 이 안에는 ‘겸업 금지 조항’이 포함되어 있는 경우가 많습니다.겸업 금지란?내가 회사에서 하고 있는 업무와 같거나 유사한 분야의 일을 외부에서 수익 활동으로 하는 것을 금지하는 조항입니다.예를 들어:세무서에 근무하는 A씨가 퇴근 후 다른 사람의 세무업무를 도와주는 건 금지하지만 사무직 회사에 다니는 B씨가 퇴근 후 편의점 아르바이트를 하는 건 문제 없음단.. 2025. 6. 2.
스위치온 다이어트 단백질 쉐이크 추천(더 단백, 프로핏) 스위치온 다이어트 때 먹을만한 단백질 쉐이크를 추천합니다. 비교적 맛있으면서 단백질 함량이 높으면서 탄수화물, 당 함량이 낮고 기타 성분표가 좋은 쪽으로 정리해보았습니다. 1. 단백질 종류 : 우유 단백과 콩 단백시중에서 판매되는 단백질 쉐이크의 원료로 주로 우유 단백과 콩 단백이 사용됩니다. 우유 단백은 동물성 단백질로, 일상생활부터 고강도 운동까지 모두 커버할 수 있습니다. 콩 단백은 식물성 단백질이며, 일상적인 활동에는 적합하지만 고강도 운동에는 적합하지 않습니다.우유 단백질은 유청 단백과 가스인 단백으로 나뉘며, 유청 단백질은 근육 성장을 집중적으로 도와주는 반면, 가스인 단백은 지속적인 공급을 통해 근육을 유지시킵니다.BCAA는 운동 시 소모되는 아미노산 류신, 이소류신, 발린 등을 포함하며,.. 2025. 5. 30.
애드포스트, 애드센스, 원고료, 쿠팡파트너스 세금신고 방법 총정리 애드포스트, 애드센스, 원고료, 쿠팡파트너스로 돈을 번 경우 세금신고는 어떻게 하는지 정리하였습니다. 각 블로그 수입별로 기타소득, 사업소득 어느 종류인지 정리하고 세금신고 과정을 알아보도록 하겠습니다.1. 블로거의 세금 신고 안내블로그 운영으로 인해 발생하는 수입, 특히 광고 수입이나 원고료가 생길 경우에는 반드시 세금 신고가 필요합니다. 블로거들은 세금 공제 후의 블로그 소득과 부가세신고, 세금 감면 환급 등을 통해 추가적인 혜택을 받을 수 있기 때문입니다. 2. 블로거의 수입 유형과 세금 처리블로거의 수입은 애드포스트, 애드센스 원고료, 쿠팡 파트너스의 세 가지 유형으로 구분됩니다.2.1. 애드포스트, 애드센스 세금신고애드포스트, 애드센스는 포스팅에 광고를 게시하여 받는 광고료로, 기타 소득으로 .. 2025. 5. 27.
알코올 중독 치료 총정리 알코올 중독의 치료 접근 방식과 알코올 중독 치료의 필요성, 목적, 주요 세가지 원인에 대해 정리하였습니다.1. 알코올 중독 치료의 접근 방식알코올 중독의 효과적인 치료는 스스로 자신의 음주 패턴을 인지하고 조절하는 것이 가장 이상적입니다. 치료가 어려운 경우에는 금주를 통해 일정 기간 술을 끊는 것이 필요하며, 가벼운 증상일 경우 몇 주, 심각할 경우 최소 1년 정도 금주를 권장합니다. 금주 기간 동안에는 자신의 음주 관련 성향을 진지하게 점검하고, 관련 자료를 공부하는 것이 필요합니다. 금주는 스스로 해야 하는 것이지만, 어려운 경우에는 치료가 필요하다고 합니다. 치료는 음주 문제를 스스로 해결할 수 있는 단계에 진입했을 때 비로소 필요한 것입니다. 2. 알코올 중독 치료의 세 가지 주요 요인스스로 .. 2025. 3. 6.
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