반응형 분류 전체보기312 대형폐기물 스티커 가격, 인터넷발급 방법 이사를 하거나 대청소를 하게 되면 집에 못쓰는 물건을 정리할 때가 있습니다. 그냥 쓰레기봉투에 넣을 수 없는 가전, 가구 같은 대형쓰레기의 경우는 대형폐기물 스티커를 발급받아서 버려야 합니다. 이 대형폐기물 스티커를 파는 곳, 가격을 먼저 알아보고 대형폐기물 스티커 인터넷 발급 방법도 알아보도록 하겠습니다. 1. 대형폐기물 스티커 가격 대형폐기물 스티커를 파는 곳은 보통 마트, 슈퍼, 편의점 등입니다. 의외로 구청이나 시청, 주민센터로 가서 사려고 하는 경우가 있는데요, 그냥 가까운 편의점에 먼저 들러 확인해보시기 바랍니다. 자신이 사는 구청의 홈페이지에 가면 대형폐기물 스티커 가격이 적혀있습니다. 그런데 은근히 검색하기 힘들게 숨겨놓은 경우가 많아 찾기가 힘들지요. 이번에 대형폐기물 스티커를 편의점에서.. 2022. 2. 17. 쥐가 나는 원인과 쥐가 날 때 해결법, 응급처치 흔히들 근육이 수축되어 통증이 있는 증상을 ‘쥐가 났다’고 말합니다.평소보다 심한 운동을 하면 쥐가 나는 경우가 많습니다. 하지만 딱히 운동을 하지 않은 날 밤에도 쥐가 날 때도 있습니다. 쥐가 나는 원인과 예방법, 응급처치, 쥐가 자주 나는 사람이 먹으면 좋은 음식과 영양제에 대해 알아보겠습니다. 근육 경련, 쥐가 나는 원인 결론부터 이야기 하면 완벽한 원인은 밝혀지지 않았습니다. 하지만 쥐가 나는 데에 끼치는 영향이 큰 것들이 몇 가지 있습니다. 평소에 사용하지 않는 근육을 사용했을 때 근육에 무리가 가는 경우가 제일 대표적입니다. 수분 부족 때문에 전해질이 불균형을 이룰 때나 혈액순환이 원활하지 않을 때도 쥐가 납니다. 물을 충분히 마셨다고 해도 이뇨제, 커피 같은 카페인 포함 음료를 마시면 마시는.. 2022. 2. 16. 맥북에서 음성 받아쓰기 설정방법, 사용법 맥북에서 OS가 업데이트 되면서 새롭게 받아쓰기 기능이 업데이트되었습니다. 아이폰에서 키보드에 보면 받아쓰기 기능이 있는데 비슷한 기능입니다. 맥북 받아쓰기 기능 설정 방법과 사용법을 살펴봅시다. 맥북 받아쓰기 기능 설정 방법 OS를 최신 버전으로 업데이트하였다 하더라도 설정을 하여 활성화를 시켜야 맥북 받아쓰기를 사용할 수 있습니다. 맥북 화면의 왼쪽 상단 사과를 꾹 눌러 시스템 설정으로 들어갑니다. 그중 키보드라고 하는 메뉴를 클릭합니다. 키보드 메뉴에 들어가보면 마지막 탭에 받아쓰기라고 하는 기능이 있는 것을 볼 수 있습니다. 이 기능이 처음은 ‘끔’으로 선택되어 있는데요, 이 부분을 ‘켬’으로 활성화시켜주면 받아쓰기 기능을 사용할 수 있습니다. 활성화 후에도 처음 설정은 컨트롤 두 번 누르기로 되.. 2022. 2. 14. 조금이라도 움직이면 우울감이 덜어진다: 움직임의 뇌과학 우울증이 심해지면 손가락 하나 까딱하기도 싫을 때가 있습니다. 정말 스마트폰 터치 한 번이 귀찮을 때가 있지요. 저자는 심리적으로 불안할 때, 우울할 때 조금이라도 움직이면 그 기분에서 벗어날 수 있다고 강조합니다. 에서는 걷기, 춤, 근력운동, 스트레칭, 코어운동, 호흡, 휴식이 각각 어떤 식으로 우울증에서 해방될 수 있도록 돕는지 과학적 설명과 실제 예를 통해 설명해 주고 있습니다. 걷기 1) 조금 빠른 속도로 걸어라: 분당 120보로 걸어라. 약간 빠르게 걸으면 심장박동을 동기화시켜 뇌로 가는 혈류량을 늘린다. 또한 조 금 빠른 걸음은 기분을 좋아지게 만든다. 2) 앞으로 가라: 심리학적으로 앞으로 움직이면 과거가 멀리 느껴진다고 본다. 생각의 방향이 미래로 향하게 하고 과거의 우울한 생각에서 멀어.. 2022. 2. 7. 이전 1 ··· 75 76 77 78 다음 반응형
