철분제 볼그레 훼로맥스 비교

임신 중이거나 빈혈이 있으면 철분제를 먹죠. 생리통이 심할 때도 생리기간 중 철분제를 먹으면 생리통이 덜합니다. 임산부 철분제로 유명한 볼그레액 철분제, 훼로맥스 철분제의 가격, 복용, 부작용을 정리해보았습니다.

 

볼그레액 가격

볼그레액은 비헴철 중 3가철 철분제로 철로서 40mg이 포함되어 있습니다. 증상에 따라 1일 1~2포 먹으면 됩니다. 볼그레 가격은 처방받으면 8000~10000원인데 처방받지 않으면 35000원이었습니다. 약간 발품을 팔아서 볼그레액 가격이 30000원인 곳을 찾았고요, 더 싼 약국에서는 처방받지 않으면 25000원인 곳이 있었는데요, 재고가 없는 편이었습니다.

 

 

 

볼그레액 먹는 법

철분제를 먹을 때는 탄닌이 들어 있는 녹차, 홍차나 카페인이 들어있는 커피, 그리고 우유나 유제품과 드시면 철분 흡수율이 떨어집니다. 따라서 만약 저런 음료를 드신다면 2시간 간격을 두고 드셔야 합니다. 

볼그레액-철분제

철분제 흡수율을 높이기 위해서는 식전 1시간, 식후 2시간 정도에 드시는 것이 좋습니다. 공복에 먹어야 흡수가 잘되는 것이죠. 비타500 같은 비타민제나 비타민 C 영양제, 오렌지주스, 야채주스와 같이 먹으면 흡수율을 높일 수 있습니다.

 

저는 집에 비타민C 영양제가 있어서 철분제 꿀꺽 삼키고 비타민C 영양제를 연달아 복용하는 식으로 먹었습니다. 약간 비린맛이 느껴지긴 하지만 사과향이 같이 나서 크게 거슬리지 않았습니다. 

 

볼그레액 부작용

철분제를 먹으면 변비나 설사가 있거나 구역질이 나는 사람들이 있는데요. 볼그레 부작용도 비슷합니다. 임산부의 경우 철분이 부족하지 않도록 임신 중기(13주~16주)부터는 철분제를 먹어야하죠. 임신 16주부터는 보건소에서 철분제를 지원받을 수 있는데요, 아무래도 가성비 철분제를 주다보니 변비가 있을 수 밖에 없습니다. 

 

 

 

볼그레 철분제의 경우도 1일 2포 먹으니 변비가 있었습니다. 1일 1포 먹었을 때는 크게 부작용이 없지만 이 부분은 개인차가 있을 듯합니다. 아무래도 철분이 많이 들어오기 때문에 어쩔 수 없는 부분일 수 있습니다.

 

훼로맥스액 가격

훼로맥스는 비헴철 3가철 철분제로 철로서 100mg이 포함되어 있습니다. 훼로맥스 가격은 볼그레액보다 철분 함량이 높습니다. 훼로맥스 가격은 처방받았을 때 8000~10000원, 처방받지 않았을 때 25000원입니다. 

훼로맥스-철분제

철분제 특유의 비린맛을 싫어했는데 훼로맥스는 딱히 비린 맛이 없었습니다. 포장지에 써 있기는 사과향을 첨가했다고 했는데 약간 아이들 시럽같은 느낌도 나고 괜찮은 편입니다. 볼그레와 훼로맥스가 같은 액상 재질이니 먹는 방법은 동일합니다.  흡수율을 높이기 위해서는 식전 1시간, 식후 2시간 정도에 드시고 녹차, 홍차, 커피, 우유를 드셨을 때는 2시간 이후에 드시길 권합니다.

훼로맥스액-철분제

 

훼로맥스 부작용

3가철 철분제라 2가철 철분제보다 위장자극이 덜하다고 하는데요. 확실히 속쓰림은 없습니다. 하지만 철분 함량이 고용량 100mg이기 때문에 변비가 있는 편이었습니다. 변비약을 따로 먹는 분들도 계신데 유산균이 남는 게 있어서 철분제 복용하는 동안은 함께 먹어줬더니 크게 고생하지 않았습니다. 집에 있던 유산균이 다 떨어진 후에는 하루 요거트 1개 정도 먹었는데요, 비슷한 효과로 큰 변비 없이 철분제를 먹을 수 있었습니다.

훼로맥스

볼그레VS훼로맥스

(1) 철분 흡수

볼그레나 훼로맥스 둘다 철분 흡수는 비슷하게 되는 듯합니다. 둘 다 3가철 철분제이고 액상이기 때문인 것 같습니다. 물론 개인차가 있을 수 있습니다.

 

(2) 생리통에 철분제 도움

볼그레와 훼로맥스 둘 다 생리통에 도움이 되었습니다.  생리통 중 배아프고 허리 아픈 증상, 두통이 줄어들었습니다. 생리기간 중 볼그레는 1일 1포, 훼로맥스의 경우 2일에 1병씩 정도면 생리통도 완화되고 철분제에 의한 변비도 거의 없습니다. 이 역시 개인차가 있기 때문에 상담을 받아보시기 바랍니다. 참고로 생리통 완화에 도움이 되는 마그네슘, 엽산을 함께 먹으면 더 효과적입니다.

생리전 관절통, 생리전 증후군에 도움이 되는 약, 보충제

 

(3) 가격적인 면

임산부나 빈혈로 처방받은 경우는 철분제 선택의 가격적인 면에서 볼그레, 훼로맥스 둘 다 크게 차이가 없습니다. 볼그레액, 훼로맥스액 부작용은 비슷하고 맛이나 복용감 같은 면도 크게 차이가 나지 않았습니다. 

 

하지만 굳이 철분제 처방전을 받기 애매한 경우가 있습니다. 혈액검사 수치상 빈혈은 아니거나 빈혈과 정상 경계선에 있는 분들, 애매하게 철 결핍이라 생리 때만 빈혈, 어지러움증이 있는 분들, 생리통이 심해서 처방전 없이 그때에만 철분제를 드시는 분이라면 훼로맥스가 좀 더 좋은 선택일 듯합니다. 처방전 받기 위해 병원에서 혈액검사하는 가격까지 생각했을 때 가격이 조금 더 싸면서 철분 함량이 높은 쪽이 나으니까요. 

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